Indicadores sobre manejo de emociones que debe saber
La anticipación de la soledad puede desencadenar ansiedad, caracterizada por una sensación de nerviosismo o inquietud. Este indicio puede intensificarse a medida que se acerca el momento de estar solo.La confianza y la autoestima son pilares fundamentales en la construcción de nuestro bienestar emocional.Praxis de Mindfulness: El mindfulness o a